Einladung Training Breitensport Erwachsene

Drei-Tagestour

Ziele:

primär:

Spaß am Biken, Kondition aufbauen, Fahrtechnik erlernen und ständig verbessern.

sekundär:

Teilnahme an einem MTB Marathon (z.B Albgold Trophy, Albstadt Marathon),

Fahrtechniken verfeinern

Inhalte:

Touren mit leichten mittelschweren Trails

Fahrtechnik Training im Gelände und im Bikepark

Jährliche Unternehmungen wie Ein- und Mehrtagestouren:

Trialtage,

Alpenüberquerung,

mehrstündige Touren in der Region/ Schwarzwald an ausgewählten Samstagen/Sonntagen

Voraussetzungen:

 Technisch einwandfreies MTB; Kein Citybike, Trekkingbike, o.ä.

 Sicherheitsausrüstung wie Helm und Handschuhe

 Teilnehmer sollten mindestens 1h am Stück in gemäßigtem Tempo bergauf fahren können

Termin:

 Montag 17.00-18.30 parallel zum U9 und U11 Kindertraining und in Absprache

 Donnerstag 17.30 -19 Uhr  Breitensport ab U13 + EW Gruppe ( zusammen)

Teilnehmerzahl:

 ca. 6-12